Сопение во сне у детей не всегда связано с заложенностью носа. Постоянный храп при отсутствии насморка может говорить о патологических процессах в организме, требующих неотлагательного лечения. Когда ребенок храпит ночью, то родителям следует обратить внимание на его позу во сне: в большинстве случаев, ребенок издает гортанные звуки, если его голова запрокинута. Ребенок в возрасте до года не должен спать на подушке вообще, либо ему предлагают подушку с анатомической впадиной посередине. Храп нередко возникает, если заложен нос, причем в течение дня соплей у ребенка может и не быть.
Причины храпа у детей
Чтобы понять, почему малыш храпит во сне, следует получше ознакомиться с детской анатомией. Носовые перегородки у детей короче, и любая механическая преграда, будь то увеличенный в размерах небный язычок или незначительные деформации хрящевой ткани, приводят к появлению хрипящих звуков. Когда нос не заложен, хрипящих и свистящих звуков во сне быть не должно. Если ребенок все же храпит, то причины могут заключаться в следующем:
- хронические болезни ЛОР-органов – остаточные явления перенесенных простудных заболеваний могут провоцировать храп, когда ребенок спит. Причем ни жидких, ни густых соплей в проходах нет, а небольшая отечность слизистой приводит к затруднению носового дыхания;
- ожирение – чрезмерный вес нередко приводит к ухудшению дыхания во сне. Нос при этом не заложен, однако лишний вес способствует сужению просвета дыхательных путей. В этом случае лечить ребенка нет необходимости, достаточно нормализовать его режим дня и снизить калорийность пищи;
- дефект прикуса – при смещении нижней челюсти во сне у ребенка с нарушением прикуса может нарушаться носовое дыхание, хотя нос работает. Ребенок в дневное время может спокойно дышать через нос, а вот ночью, если не предпринять соответствующие меры, не исключена остановка дыхания;
- эпилепсия – существуют некоторые формы заболевания, когда очевидных признаков в дневное время нет, а во сне наблюдается судорожная активность лицевых мышц. Подобные проявления могут иметь место у ребенка в 2-4 года. Короткие припадки могут беспокоить детей до 14 лет. Лечить такую эпилепсию нет необходимости, обычно она проходит с возрастом;
- повышенная сухость воздуха – при чрезмерной сухости в носовых пазухах ребенка при дыхании образуют корочки, забивающие нос. Малышу до года следует очищать пазухи ватными жгутиками, смоченными водой. Взрослый ребенок может промывать нос самостоятельно. При повышении влажности воздуха в комнате малыша проблема с храпом исчезает;
- аллергия – при аллергическом рините слизистые и нос находятся в отекшем состоянии, что провоцирует храп и препятствует нормальному дыханию.
К появлению храпа приводит чрезмерная возбудимость ребенка накануне. Так, слишком подвижные дети во сне ведут себя столь же бурно и не могут принять удобную позу. При этом нос у них работает хорошо, и никаких прочим симптомов, указывающих на недомогание, нет. Родители должны успокоить гиперактивного ребенка перед сном, если не хотят, чтобы малыш вскакивал от собственного храпа или внезапной остановки дыхания.
Также отмечено, что дети, постоянно храпящие во сне, страдают гипоксией головного мозга, которая плохо сказывается на умственном развитии.
Храп у ребенка, особенно при отсутствии соплей, может вызывать беспокойство у родителей. Врачи отмечают, что причиной храпа могут быть анатомические особенности, такие как узкие дыхательные пути или увеличенные аденоиды. Важно провести обследование у педиатра или отоларинголога, чтобы исключить серьезные заболевания. Специалисты рекомендуют обратить внимание на положение ребенка во сне: иногда изменение позы может значительно снизить храп. Также полезно следить за влажностью воздуха в комнате и избегать аллергенов. В некоторых случаях может потребоваться консультация аллерголога или даже хирургическое вмешательство. Главное — не игнорировать проблему и своевременно обратиться к врачу.
Храп у детей — явление, которое вызывает беспокойство у родителей. Многие замечают, что их ребенок храпит во сне, но при этом у него нет насморка или других признаков простуды. Это может быть связано с различными факторами, такими как анатомические особенности, аллергии или даже неправильная поза во время сна. Важно помнить, что храп может указывать на проблемы с дыхательными путями, поэтому стоит обратить внимание на обстановку в комнате: проветривайте ее, поддерживайте оптимальную влажность и избегайте аллергенов.
Если храп продолжается, рекомендуется обратиться к педиатру или отоларингологу. Специалист может провести обследование и предложить подходящие методы лечения, включая дыхательные упражнения или изменение режима сна. В некоторых случаях может помочь и простая коррекция привычек: например, укладывание ребенка на бок. Главное — не игнорировать проблему и следить за здоровьем малыша, чтобы обеспечить ему крепкий и спокойный сон.
Методы лечения
Если ребенок тяжело дышит через нос, то необходимо промывать носовые пазухи с помощью солевого раствора. Если признаков заложенности нет, и родители не понимают, почему малыш ночью храпит, то следует обратиться к отоларингологу, который определит причину нарушения и подскажет, как лечить ребенка.
Если причина кроется в увеличенных аденоидах или гландах, то врач назначает консервативную терапию, после которой носовое дыхание нормализуется, и проблемы со сном исчезают. При нарушении прикуса ребенка отправляют к ортодонту, который подскажет, как исправить патологию. Детям в возрасте 2-3 года специальные пластины не назначаются, а вот ребятам постарше (особенно тем, у кого имеются постоянные зубы) предлагается носить брекеты, которые не только помогут облегчить носовое дыхание, но и сделают улыбку красивой и ровной.
Многие родители недоумевают: почему их малыш храпит, ведь у него нет проблем со здоровьем, и нос дышит прекрасно. Оказывается, нужно придерживаться простых правил, чтобы сделать сон ребенка комфортным и крепким. Эти же правила помогают предотвратить храп и улучшить носовое дыхание:
- постель ребенка должна быть достаточно жесткой, а подушка – не слишком высокой. В противном случае сон ребенка будет беспокойным, и могут возникнуть проблемы с дыханием ночью;
- ребенка с детства нужно приучать спать на боку. Это поможет предотвратить западание головы и сделает сон комфортным и спокойным;
- регулярно увлажнять воздух в помещении. Процедура будет полезна не только при храпе. Достаточная влажность в комнате и не слишком высокая температура позволят уберечь здоровье малыша и положительно скажутся на его иммунитете.
Врач может назначить сосудосуживающие капли, которые помогут убрать отек и нормализовать дыхание. Однако использовать подобные средства без назначения отоларинголога нельзя. Их закапывают в нос на протяжении периода, рекомендованного врачом.
Читайте также:
В лечении храпа помогают и народные методы, однако прибегать к ним для устранения храпа у детей младшего возраста не следует, поскольку высока вероятность развития аллергических реакций, которые усугубят ситуацию.
В борьбе с храпом помогает сок белокочанной капусты с добавлением меда. На четверть стакана берут половину чайной ложки меда, предлагают выпить ребенку перед сном. Также полезно полоскать горло отваром дубовой коры. На 500 мл кипятка берут столовую ложку сырья. Держат на огне около 20 минут, настаивают и процеживают. Дубовая кора обладает противовоспалительными свойствами, устраняет отек и помогает справиться с последствиями предшествовавшей простуды. Полезно закапывать в нос сок алоэ, который также благотворно влияет на слизистую и препятствует воспалительным процессам.
https://youtube.com/watch?v=QskLQoiyZNk
Вопрос-ответ
Почему ребенок храпит, а соплей нет?
Если же ребенок храпит во сне, но соплей нет, значит, причины храпа менее очевидны. Чаще всего ребенок храпит из-за увеличения аденоидов (носоглоточной миндалины). Миндалины выполняют в организме защитную функцию.
Что делать, если ребенок храпит ночью?
Если у ребенка появился храп, следует обратиться к педиатру или лор-врачу. Тщательный осмотр носовых ходов, ротовой полости и горла может выявить обструкцию или потенциальную причину храпа. Педиатр порекомендует дополнительные исследования или направит к сомнологу. Оптимизация диагностики храпа.
Когда следует показать ребенка врачу из-за храпа?
Если у ребенка наблюдается громкий, постоянный храп из ночи в ночь и сопутствующие симптомы, такие как ротовое дыхание, наблюдаемые остановки дыхания, беспокойство, затрудненное дыхание, трудности с пробуждением по утрам и дневная усталость, ему может быть полезна специализированная оценка.
Как отличить храп от сопения?
Единственный симптом храпа – это характерный низкочастотный звук, сопровождающийся ощутимой вибрацией в области носа и губ. Если положить палец на подносовой желобок храпящего человека, можно почувствовать сильное дрожание тканей. Характерный звук можно отличить от обычного сопения по особому дребезжанию.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на условия сна. Убедитесь, что в комнате, где спит ваш ребенок, достаточно свежего воздуха и оптимальная температура. Периодически проветривайте помещение и используйте увлажнитель воздуха, если это необходимо.
СОВЕТ №2
Проверьте положение, в котором спит ваш ребенок. Храп может быть вызван неправильным положением головы или шеи. Попробуйте укладывать его на бок, что может помочь улучшить проходимость дыхательных путей.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на возможные аллергены. Пыль, шерсть домашних животных или даже некоторые продукты могут вызывать отек слизистой и затруднять дыхание. Попробуйте исключить потенциальные аллергены из окружения ребенка.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Если храп продолжается или сопровождается другими симптомами, такими как усталость в течение дня или проблемы с дыханием, обязательно обратитесь к педиатру для более детального обследования и рекомендаций.
