Проблемы с коленными суставами могут возникнуть практически у каждого. Было бы неверно считать, что это касается лишь людей, занимающихся спортом или тяжелым трудом. Как показывает медицинская практика, от боли в коленях страдают все слои общества и различные возрастные группы. Такие ощущения часто возникают при нагрузке, к которой можно отнести и ходьбу по лестнице.
Причины
Коленный сустав подвержен воздействию большого количества неблагоприятных факторов. Появлению заболеваний опорно-двигательного аппарата способствует образ жизни человека, особенно повышенная нагрузка или, наоборот, малоподвижность. Поскольку колени испытывают на себе вес тела, то при ожирении ситуация только усугубляется, а обменно-метаболические процессы в сочетании с возрастными изменениями довершают формирование патологии.
Если появляются жалобы на боль в колене при спуске с лестницы, то необходимо подумать о возможности развития следующих состояний:
- Остеоартроз.
- Менископатия.
- Тендинит.
- Бурсит.
Неприятные ощущения в колене имеют определенное происхождение, которое предстоит выяснить. Боль должна стать стимулом для аккуратного отношения к суставам и обязательного врачебного обследования.
Только специалист может определить в чем причина проблем с коленным суставом и сказать, как нужно себя вести каждому пациенту.
Врачи отмечают, что боль в колене при ходьбе по лестнице может быть вызвана различными факторами. Одной из основных причин является остеоартрит, который приводит к износу хрящевой ткани и воспалению суставов. Также часто встречаются патологии, такие как бурсит или тендинит, которые могут вызывать дискомфорт при нагрузке. Врачи подчеркивают, что неправильная техника ходьбы и избыточный вес могут усугублять проблему, увеличивая нагрузку на коленные суставы. Кроме того, травмы, полученные ранее, могут стать причиной хронической боли. Специалисты рекомендуют обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения, включая физиотерапию и упражнения для укрепления мышц вокруг колена.
Симптомы
Принимая пациента, врач первым делом выясняет жалобы, одновременно детализируя их. Чтобы создать полную картину заболевания, необходимо по возможности собрать больше информации. Поэтому выявляются не только основные, но и дополнительные признаки, на которые обычный человек мог не обратить внимание.
Не исключено, что боли в колене при ходьбе станут единственным признаком, но чаще случается наоборот – есть сопутствующие симптомы. Их источником является не только опрос, но и клиническое обследование.
Остеоартроз
Если поражение колена имеет дегенеративно-дистрофический характер, то можно думать об остеоартрозе. Это заболевание охватывает хрящевую ткань, кости, связки, сухожилия и мышцы, т. е. все структуры сустава. Артроз прогрессирует медленно, но неуклонно, со временем существенно ограничивая активную жизнь пациентов. Чтобы не допустить дальнейшего развития патологии, нужно вовремя обратить свое внимание на следующие проявления:
- Хруст, щелчки и трение в суставе.
- Чувство скованности, усталости в колене.
- Сначала дискомфорт, а потом и боли при ходьбе.
- Снижение подвижности в суставе.
- Деформация колена.
Начало заболевания многие пропускают, замечая ухудшение работы колена только во время значительных нагрузок. Но при отсутствии должной реакции выраженность симптомов нарастает. Затем болит колено уже при спуске с лестницы, во время приседаний. Со временем становится тяжело ходить и заниматься бытовыми делами. Значительные изменения могут наблюдаться сразу в обеих коленях, что приводит пациента к инвалидности.
Чтобы остановить прогрессирование болезни на раннем этапе, следует вовремя обращаться за помощью к опытному и квалифицированному специалисту.
Многие люди сталкиваются с дискомфортом в колене при подъеме или спуске по лестнице. Часто это связано с износом хряща, что приводит к артриту или остеоартриту. Симптомы могут проявляться в виде боли, хруста или ощущения скованности. Некоторые отмечают, что физическая активность, особенно на лестнице, усиливает неприятные ощущения. Важно помнить, что лишний вес и неправильная обувь могут усугубить проблему. Многие рекомендуют укреплять мышцы вокруг колена с помощью специальных упражнений и растяжек. Также стоит обратить внимание на технику ходьбы и выбирать более плавные маршруты. Если боль не проходит, стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.
Менископатия
Другая причина боли в колене при ходьбе – это травмы мениска. Он представляет собой хрящевую пластинку, расположенную между суставными поверхностями, которая отвечает за амортизацию и стабилизацию сочленения. В молодом возрасте менископатии часто встречаются у спортсменов, а в среднем и пожилом – даже у обычных людей. Под влиянием постоянной микротравматизации или дегенеративных процессов наблюдаются разрывы рогов или тела мениска (наружного и внутреннего). В свою очередь, это проявляется следующими признаками:
- Боль в колене при подъеме по лестнице, приседаниях, ходьбе.
- Ограничение подвижности колена.
- Полная блокировка сустава.
- Возможна припухлость из-за скопления крови (гемартроз).
Боль локализуется вдоль суставной щели в месте поврежденного мениска – снаружи или внутри колена. Иногда сложно даже стать на ногу. Как правило, менископатия имеет односторонний характер.
Тендинит
Боли в суставе могут возникать из-за воспаления связки надколенника – конечного отдела сухожилия четырехглавой мышцы. Это является распространенной ситуацией среди тех людей, которые сталкиваются с частым разгибанием сустава в условиях дополнительной нагрузки: во время прыжков, бега, поднятия тяжестей. Недаром заболевание получило название «колено прыгуна».
Читайте также:
При тендините поражается та часть связки, которая крепится непосредственно к большеберцовой кости или надколеннику. Пациенты будут предъявлять следующие жалобы:
- Боли ниже надколенника, усиливающиеся при разгибании ноги.
- Чувство слабости и напряжения во время разгибания в суставе.
- Болезненность при ощупывании пораженной связки.
Как правило, тендинит развивается в сухожилии «ведущей» или «толчковой» ноги, что наиболее актуально для спортсменов. У людей старше 40 лет он может возникать на любой стороне. И если сначала болевые ощущения возникают только после нагрузки, то в дальнейшем они станут беспокоить во время определенных движений и даже перед ними.
Если болит правое колено при подъеме по лестнице, следует рассмотреть возможность развития тендинита.
Бурсит
С коленным суставом связано сразу несколько синовиальных сумок, которые при определенных условиях могут воспаляться. Причем этот процесс протекает как остро, так и хронически. Основным признаком бурсита считается скопление выпота в полости надколенной, подколенной сумки или формирование кисты Бейкера. Это сопровождается следующими симптомами:
- Боль в колене.
- Припухлость в области сумки.
- Локальное покраснение кожи.
- Местное повышение температуры.
Боли при ходьбе по лестнице часто беспокоят пациентов с кистой Бейкера. При этом можно обнаружить выпячивание, расположенное по задней поверхности коленного сустава.
Диагностика
Чтобы выяснить истинную причину боли в колене, следует использовать дополнительные диагностические средства. Они помогут подтвердить предположение врача, сделанное при осмотре и развеять возможные сомнения. Чаще всего рекомендуют пройти следующее обследование:
- Рентгенография в нескольких проекциях.
- Магнитно-резонансная томография.
- УЗИ коленного сустава.
- Термовизиография.
- Артроскопия.
В определенных случаях показана пункция колена с изучением состава полученной жидкости. Могут назначаться и некоторые биохимические исследования (показатели воспаления, кальциевого обмена). Обязательна консультация ортопеда-травматолога.
-
Читайте также:
Благодаря современным методам исследования обеспечивается высокая точность диагностического заключения.
Таким образом, определить причину боли в коленном суставе, которая беспокоит во время ходьбы по лестнице, нельзя без вмешательства врача. И чем раньше это произойдет, тем больше вероятности получить положительный результат от дальнейшего лечения и восстановить прежний уровень физической активности.
Вопрос-ответ
Можно ли ходить по лестнице при болях в коленях?
Помимо длительных пеших прогулок мы не рекомендуем также больным с артрозом коленного сустава подниматься и спускаться по лестнице. Трудно будет подниматься и спускаться по лестнице больному, у которого артроз коленного сустава.
Почему болят ноги при подъеме по лестнице?
Возможные проблемы. Самые распространенные заболевания коленных суставов – артрозы и артриты. Первые характерны нарушением целостности хрящевой ткани сустава, вторые – проблемами с иммунной системой. Кроме того, боль может возникать и из-за травм – переломов, вывихов, разрывов связок и повреждений менисков.
Почему болит колено при спуске с лестницы?
Боли в колене при спуске с лестницы могут указывать на разрыв передней крестообразной связки. Эти структуры предназначены для стабилизации бедра и голеней, а также их укрепления в коленном суставе.
Почему больно подниматься по ступенькам?
Ходить по лестнице трудно из-за того, что именно при сгибании-разгибании коленного сустава происходит максимальная нагрузка на мениски. Напомним, мениск — это хрящ, который расположен вокруг коленного сустава и позволяет поверхностям сустава быть конгруэнтными, чтобы сустав не выходил в сторону.
Советы
СОВЕТ №1
Проверьте свою технику ходьбы. При подъеме и спуске по лестнице старайтесь ставить ногу полностью на ступеньку, избегая резких движений. Это поможет снизить нагрузку на коленные суставы.
СОВЕТ №2
Укрепляйте мышцы ног. Регулярные упражнения на укрепление квадрицепсов, подколенных сухожилий и икр помогут поддерживать стабильность колена и снизят риск болей при ходьбе по лестнице.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на обувь. Носите удобную и поддерживающую обувь с хорошей амортизацией. Это поможет уменьшить ударные нагрузки на колени при движении по лестнице.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте боль. Если дискомфорт в колене сохраняется или усиливается, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет выявить возможные проблемы и избежать серьезных травм.
