Не так давно существовало общепринятое мнение о том, что храп не опасен и представляет собой не более чем вредную привычку. Специалисты же не считают нарушения дыхания во сне, сопровождающиеся хрипами, нормой. Храп – симптом многих болезней, причем многие из них несут потенциальную опасность для жизни и здоровья человека.
Механизм возникновения
Откуда берется храп? Возникает он из-за невозможности свободного прохождения воздуха через дыхательные пути. Препятствия могут создавать:
- разросшаяся или отекшая ткань полости носа и рта;
- спадающие ослабленные глоточные мышцы;
- неправильно сформированная носоглотка.
Патологическое состояние верхних дыхательных путей возникает из-за болезней, травм, воздействия медикаментов и токсичных веществ.
Симптомы храп имеет одинаковые вне зависимости от причин его развития: хрипы во время дыхания во сне, усиливающиеся на вдохе.
Храп является распространенной проблемой, и врачи отмечают, что его симптомы могут варьироваться от легких до серьезных. Основным признаком храпа является громкий звук, возникающий во время сна, который может мешать как самому спящему, так и окружающим. Врачи подчеркивают, что храп может сопровождаться периодами остановки дыхания, что указывает на возможное наличие обструктивного апноэ сна. Это состояние может вызывать дневную сонливость, раздражительность и ухудшение концентрации. Кроме того, храп может быть связан с другими симптомами, такими как сухость в горле по утрам, частые пробуждения и головные боли. Важно отметить, что храп может быть признаком более серьезных заболеваний, поэтому при наличии таких симптомов рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и лечения.
Воспаление тканей носовой полости
Храп возникает из-за сужения верхних дыхательных путей.
Вполне логично, что причину нарушений стоит искать именно на участке нос – горло. Во время инфекционных заболеваний или аллергических реакций слизистая носа сильно отекает, дыхание становится затруднительным. В горизонтальном положении кровоток в тканях несколько усиливается, и отек становится обширнее. Храп в этом случае сопровождается такими симптомами, как:
- заложенность носа;
- насморк;
- слабость, повышение температуры тела;
- гнусавый голос.
Отек проходит после соответствующего лечения, и хрипы во сне прекращаются.
Опухоли в носоглотке
Дыхательные пути могут быть сужены и по причине неконтролируемого роста тканей. В таком случае говорят об опухолях носоглотки, которые редко проявляют себя. Лишь по достижении внушительных размеров, человек начинает жаловаться на затруднение носового дыхания, ночной храп, боли в горле.
Рак носоглотки случается редко. Его развитие более стремительное. Помимо затрудненного дыхания и ночного храпа, появляются жалобы на гнойное отделяемое, частые носовые кровотечения. Новообразования злокачественного характера в горле долго не проявляют себя. Кроме храпа пациент может жаловаться на охриплость голоса, ощущение инородного тела в горле, одышку.
Храп — это распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди описывают его как шумное и прерывистое дыхание во время сна, которое может мешать не только самому храпящему, но и окружающим. Часто храп сопровождается ощущением усталости и сонливости в течение дня, что может указывать на более серьёзные нарушения сна, такие как апноэ. Некоторые замечают, что храп усиливается при определённых позах, особенно на спине, или после употребления алкоголя. Также упоминается, что храп может быть связан с простудами или аллергиями, когда дыхательные пути сужаются. Важно отметить, что многие люди не осознают, что храп — это не только неудобство, но и потенциальная угроза для здоровья, требующая внимания и, возможно, медицинского вмешательства.
Заболевания глотки
Помимо носа воздух проходит через горло, состоящее из зева, глотки и гортани. Здесь же находятся миндалины: парные небные и одиночная язычная. Каждая составляющая глотки может воспалиться, разрастись или вовсе иметь неправильное строение, что будет препятствовать нормальному процессу дыхания.
Читайте также:
При воспалительных заболеваниях отек нередко распространяется от носа к горлу. Если организм «встретился» с инфекцией, увеличиваются в размерах миндалины. Состояние сопровождается болями в горле, затруднением дыхания и глотания, повышением температуры и общим недомоганием. Иногда выделяется мокрота.
На фоне острого тонзиллита появляется ночной храп.
Если после болезни дыхание все равно остается затруднительным, стоит посетить лора. Скорее всего, отек в горле не прошел из-за развития хронического тонзиллита. При этом возникают боли в горле, ночной храп. Наблюдается общее недомогание, белый налет на миндалинах и неприятный запах изо рта. Лечение должно быть тщательным, ведь на фоне тонзиллита развиваются серьезные осложнения сердца и почек, нарушается дыхание. Отек бывает настолько сильным, что практически полностью перекрывает горло. Избавляться от хронического тонзиллита зачастую приходится при помощи оперативного вмешательства.
Аномалии в строении носоглотки
Мешать прохождению воздуха через верхние дыхательные пути могут ткани в носу и горле, хрящевые и костные структуры, которые развиты неправильно. Среди них наиболее распространены:
- искривление носа (перегородки);
- длинный небный язычок;
- узкие носовые ходы;
- провисание мягкого неба;
- гипертрофия небных миндалин;
- микрогнатия или ретрогнатия.
Больной при этом обычно жалуется на ночной храп, затрудненное дыхание, отек слизистой. В большинстве случаев патологию видно визуально, хоть и распознать ее способен только врач.
Если костно-хрящевые структуры носа были травмированы, место удара может болеть и кровоточить. Исправить ситуацию можно при помощи хирурга. После восстановления нормального строения носоглотки, симптомы затрудненного дыхания исчезают.
Эндокринные нарушения
Казалось бы, что общего между храпом и щитовидкой? Оказывается, гормоны железы напрямую влияют на состояние мышц, в том числе глоточных. Под влиянием стресса, бесконтрольного приема гормональных препаратов или наследственности возникает гипертиреоз – повышение функций щитовидной железы. Состояние сопровождается приступами усталости, мышечной слабостью, учащенным сердцебиением, неврозами, потерей веса. Визуально наблюдается отек тканей железы. Из-за снижения тонуса мышц возникает храп.
Ночные хрипы могут свидетельствовать и об опухолях щитовидной железы. Отек и разрастание тканей частично перекрывают дыхательные пути.
-
Читайте также:
Обнаружив ночной храп и отек шеи, лучше обратиться к эндокринологу во избежание серьезных проблем со здоровьем.
Иные причины
Неужели храп – всегда симптом болезни? Чаще всего да, но бывают случаи, когда хрипы во сне единичны и непродолжительны. Например, токсичные вещества через алкоголь и курение влияют на глоточные мышцы. В результате они расслабляются и частично закрывают дыхательные пути. Почему именно алкоголь? Под его действием наблюдается расслабление всего организма, угнетается ЦНС, что приводит к нарушению координации движений и мышечной слабости. Алкоголь – это яд для организма, поэтому и реагирует он соответственно.
Кроме того, кратковременный храп может развиваться на фоне:
- сильной усталости;
- приема психотропных и седативных препаратов;
- старения организма;
- неправильного положения головы во сне;
- приступов апноэ;
- слизи в носоглотке (гнойная мокрота).
Возникает такой храп редко, после воздействия провоцирующих факторов. Исключение составляет лишь апноэ – серьезное заболевание, сопровождающееся кратковременными остановками дыхания во сне.
Храп редко возникает беспричинно. Нарушение дыхания – симптом многих болезней, игнорировать которые опасно для жизни и здоровья.
https://youtube.com/watch?v=ERROKPwy5w8
Вопрос-ответ
Как узнать, что у меня храп?
Храп обычно проявляется как громкие звуки, возникающие во время сна, которые могут быть слышны другим людям. Если вы просыпаетесь с сухостью в горле или чувствуете усталость в течение дня, это может быть признаком храпа. Также стоит обратить внимание на отзывы близких о вашем сне.
Может ли храп быть признаком серьезных заболеваний?
Да, храп может быть связан с такими состояниями, как обструктивное апноэ сна, которое характеризуется периодическими остановками дыхания во время сна. Это может привести к серьезным последствиям для здоровья, поэтому важно проконсультироваться с врачом, если храп сопровождается другими симптомами, такими как сильная усталость или головные боли по утрам.
Как можно уменьшить симптомы храпа?
Существует несколько способов уменьшить храп, включая изменение позы для сна (например, спать на боку), избегание алкоголя и успокаивающих средств перед сном, а также поддержание здорового веса. В некоторых случаях может потребоваться медицинское вмешательство, поэтому стоит обсудить проблему с врачом.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на частоту и громкость храпа. Если храп становится регулярным и громким, это может быть признаком более серьезных проблем, таких как обструктивное апноэ сна. Важно отслеживать эти изменения и обсуждать их с врачом.
СОВЕТ №2
Постарайтесь вести дневник сна, в котором будете записывать, как часто и в каких условиях возникает храп. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять ситуацию и выбрать подходящее лечение.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на другие симптомы, такие как усталость в течение дня, головные боли по утрам или проблемы с концентрацией. Эти признаки могут указывать на то, что храп влияет на качество вашего сна и требует медицинского вмешательства.
СОВЕТ №4
Попробуйте изменить позу для сна. Храп часто усиливается в положении на спине. Попробуйте спать на боку, чтобы уменьшить вероятность храпа и улучшить качество сна.
