Ушибом называется вид травмы без нарушения целостности костных и мягких структур. При этом повреждаются небольшие сосуды и раздражаются нервные окончания, за счет чего возникает боль.
Ушиб колена – довольно частое явление как у детей, так и у взрослых пациентов. Что делать при ушибе колена, чтобы процесс восстановления произошел в минимальные сроки?
Причины
Ушиб коленного сустава возникает при воздействии на ткани сочленения умеренной интенсивности. Механизмом повреждения может служить падение, дорожно-транспортное происшествие, бытовая и производственная травмы.
После получения ушиба в месте травмы возникает боль, сильный отек и покраснение кожи над областью коленной чашечки. Механизм этого явления следующий:
- Повреждающий фактор воздействует на сосуды кожи и подкожной клетчатки, вызывая их разрывы.
- Скопление крови под кожей приводит к образованию гематомы.
- Организм пытается отграничить очаг повреждения и начинается воспалительная реакция.
- Повышается проницаемость сосудов и сустав отекает.
- Давление на нервные окончания гематомы и отека приводит к возникновению боли.
Указанные механизмы происходят в короткий срок, но на них успеть воздействовать. Если первая помощь будет оказана вовремя, то процесс лечения займет гораздо меньше времени.
Врачи рекомендуют при ушибе колена в домашних условиях следовать простым, но эффективным рекомендациям. Прежде всего, важно обеспечить покой поврежденной области, чтобы избежать дальнейшего травмирования. В первые 24-48 часов после ушиба рекомендуется применять лед, обернутый в ткань, на 15-20 минут каждые 1-2 часа. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль.
Также специалисты советуют использовать эластичный бинт для легкой компрессии, что способствует снижению отека. После первых суток можно переходить к теплым компрессам, чтобы улучшить кровообращение. Кроме того, врачи подчеркивают важность легкой физической активности, такой как сгибание и разгибание колена, чтобы избежать застоя. Если боль не уходит или усиливается, следует обратиться к врачу для исключения серьезных повреждений.
Симптомы
Ушиб колена распознать несложно. Травма имеет достаточно характерную клиническую картину. Основные симптомы ушиба колена:
Читайте также:
- Боль возникает сразу после травмы, усиливается при надавливании на кожу в области коленной чашечки.
- Отек ткани в области сочленения.
- Гематома – подкожное скопление крови, теплая на ощупь, нередко болезненная.
- Ограничение подвижности в суставе за счет отека и гематомы.
- Повышение местной температуры.
К сожалению, подобные симптомы могут сопровождать и другие патологические состояния. Разрывы менисков коленного сустава, повреждения крестообразных связок проявляются такими же признаками, как и простой ушиб колена.
Чтобы удостовериться в отсутствии серьезной травмы, нужно обратиться в травмпункт, где проведут диагностику коленного сустава.
Диагностика
Прежде чем начинать лечение ушиба колена, врач должен убедиться, что внутренние структуры сустава не повреждены. Для этого могут быть назначены следующие исследования:
- Рентгенография коленных суставов – исключает переломы костей, образующих сочленение.
- Магнитно-резонансная томография – дорогое исследование, проводится в случае подозрения на разрывы внутренних структур.
- УЗИ коленного сустава – дешевая и безопасная процедура, позволяет оценить состояние связок и менисков, однако обладает меньшей информативностью, чем МРТ.
- Диагностическая пункция – взятие суставной жидкости с помощью шприца. В части случаев носит лечебное значение, когда необходимо убрать гематому из полости коленного сустава.
Ушиб колена в большинстве случаев не нуждается в специальных диагностических мероприятиях. К перечисленным методам исследования прибегают, если у врача есть подозрения на наличие более тяжелой травмы, например привычного вывиха надколенника.
Анамнез заболевания, общий осмотр и характерные симптомы чаще всего с большой вероятностью указывают на ушиб колена.
Люди часто делятся своими советами по лечению ушиба колена в домашних условиях. Многие рекомендуют сразу после травмы приложить к колену холодный компресс, чтобы уменьшить отек и боль. Это может быть лед, завернутый в ткань, или пакет с замороженными овощами. Также популярна методика “покой, лед, компрессия иElevation” – важно дать колену отдохнуть, обернуть его эластичным бинтом и приподнять выше уровня сердца.
Некоторые советуют использовать мази с противовоспалительным эффектом, такие как диклофенак или ибупрофен, для облегчения болей. Народные средства, такие как настойка арники или компрессы из капустных листьев, также находят своих поклонников. Однако важно помнить, что если боль не уходит или усиливается, стоит обратиться к врачу. В целом, многие считают, что правильный уход и внимание к своему состоянию помогут быстро восстановиться.
Лечение
Как лечить ушиб колена? Все способы терапии можно разделить на мероприятия первой помощи и последующее лечение ушиба.
Поскольку травма не является тяжелой, редко приводит к осложнениям, то лечение можно проводить в домашних условиях.
-
Читайте также:
Первая помощь
Все патологические механизмы, приводящие к появлению характерных симптомов, возникают в достаточно короткие сроки. Поэтому достаточно важно начинать первую помощь сразу после ушиба. Можно выделить следующие советы по оказанию первой помощи:
- Обеспечение покоя суставу, исключить нагрузки.
- Создать для поврежденной конечности возвышенное положение относительно туловища, это уменьшит приток крови к месту травмы.
- Использование холода является хорошим способом снизить интенсивность воспалительной реакции. Лед, приложенный на сустав, вызывает спазм капилляров, уменьшает поступление жидкости в ткани. В результате снижается отек, а, значит, и боль. Кроме того, образование гематомы также останавливается.
- Если симптомы выражены и при травме было ощущение хруста, а малейшие движения в колене невозможны, следует вызвать скорую помощь и постараться не совершать движения в колене.
Провести описанные мероприятия в домашних условиях не составляет труда. Если же травма была получена на улице, вне дома, стоит попросить помощи у прохожих и как можно раньше вызвать скорую помощь.
Медикаментозное лечение
Покой и холод способствуют уменьшению симптоматики только в течение нескольких часов после получения травмы. Вылечить оставшиеся проявления ушиба можно при помощи медикаментозной терапии.
Достаточно эффективным способом доставки лекарственного препарата при ушибе является мазь. Эта лекарственная форма действует в области кожи и подкожной клетчатки, где и наблюдаются наибольшие изменения. Мазь не вызывает выраженные системные эффекты и побочные реакции.
Спустя несколько часов после получения травмы рекомендуется применять мазь, содержащую в составе нестероидные противовоспалительные препараты:
- Диклофенак (Вольтарен, Дикловит, Дип Рилиф),
- Ибупрофен (Нурофен гель, Долгит).
- Индометацин.
- Кетопрофен (Кетонал, Быструмгель, Фастум).
- Нимесулид (Найз).
- Пироксикам (Финалгель).
Часто используют мази, содержащие природные компоненты – свиной жир, листья подорожника, сабельник, окопник. Отлично снимает боль мазь, в составе которой имеются раздражающие вещества:
- Капсикам.
- Финалгон.
- Никофлекс.
- Випросал.
Перечисленные препараты воздействуют на нервные рецепторы, снижают их чувствительность к болевым импульсам. К сожалению, эти лекарства не воздействуют на механизм воспаления.
Иногда обезболивающая мазь не может устранить ощущение боли в достаточном объеме. Вылечить симптомы в этом случае помогают таблетированные формы лекарств. Применяют анальгетики и нестероидные препараты. После приема этих лекарств внутрь повышается вероятность возникновения побочных реакций, поэтому следует предварительно проконсультироваться с врачом.
Вспомогательные методы
Вылечить последствия ушиба колена помогают и другие методы терапии. Если длительное время не исчезает гематома, кровь приходится откачивать с помощью суставной пункции.
Когда симптомы сохраняются спустя неделю после получения травмы, используют методы физиотерапии:
- УВЧ.
- Динамические токи.
Дополнить лечение можно массажем, который, как и физиотерапия уменьшает отек тканей, боль в области сустава, улучшает кровоснабжение, а, значит, и обмен веществ.
Перечисленные методы лечения не являются обязательными. Врач всегда ориентируется на состояние здоровья пациента, динамику симптомов, сопутствующие заболевания. Задача больного – вовремя обратиться за медицинской помощью и соблюдать рекомендации специалиста.
Вопрос-ответ
Какие первые меры следует предпринять при ушибе колена?
При ушибе колена рекомендуется сразу же приложить лед к поврежденной области на 15-20 минут, чтобы уменьшить отек и боль. Также стоит обеспечить покой колену и приподнять его, чтобы снизить отечность.
-
Читайте также:
Можно ли использовать мази или гели для лечения ушиба?
Да, можно применять противовоспалительные мази или гели, содержащие ибупрофен или диклофенак, для облегчения боли и уменьшения воспаления. Однако перед использованием стоит проконсультироваться с врачом, особенно если есть аллергия на компоненты.
Когда следует обратиться к врачу после ушиба колена?
Если после нескольких дней домашнего лечения боль не утихает, колено сильно опухает или появляется синяк, а также если возникают трудности с движением, необходимо обратиться к врачу для исключения более серьезных повреждений, таких как перелом или разрыв связок.
Советы
СОВЕТ №1
Применяйте холодные компрессы. В первые 48 часов после ушиба прикладывайте к колену лед или холодный компресс на 15-20 минут каждые 1-2 часа. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль.
СОВЕТ №2
Поднимайте ногу. Держите поврежденное колено приподнятым, особенно во время отдыха. Это поможет снизить отек и улучшить кровообращение в области травмы.
СОВЕТ №3
Используйте эластичный бинт. Оберните колено эластичным бинтом, чтобы обеспечить поддержку и уменьшить отек. Однако не затягивайте бинт слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращение.
СОВЕТ №4
Не забывайте о покое. Дайте своему колену время на восстановление. Избегайте активных нагрузок и физических упражнений, пока не почувствуете улучшение. При необходимости используйте костыли для поддержки.
